培养宝宝运动能力,从这几点开始
来源:颜久冰时间:2019-12-23阅读:7380
作为父母,一定都希望自己的宝宝能够身体健康,体质棒棒的。
但是宝宝身体素质要提高,就离不开平时的锻炼,那么在宝宝进行运动能力培养的时候,应该做些什么准备呢?今天我们就一起来看一下吧。
— ❶ —准备舒适衣物 运动的时候,一定要给宝宝选择一身舒适宽松的衣物,宝宝的四肢才有充分的活动空间,骨骼和肌肉才能达到理想的拉伸状态,如果宝宝衣服穿得太紧了,活动就非常不便,会增加摩擦感,也会擦伤宝宝的娇嫩肌肤。
那么如何定义衣服的宽松度呢?以宝宝穿在身上,然后有空盈感为主,父母在宝宝穿的时候让TA举高双手,上衣和肩膀没有紧绷的感觉,弯腰和下蹲时,臀部和膝盖也没有紧绷感,这是最适合的宽松度。
— ❷ —准备亲肤纸尿裤 除此之外,宝宝日常。
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