在工作过程中，总会有遇到瓶颈期的时候，在工作没有灵感的时候，我们可以通过哪些方式去获取灵感呢？大脑大部分时间都在观察或记忆，或者是和两者相关的事情。

但在某些时候，好像大脑就停止了思考，无论如何都想不起来任何有意思的idea，很多人将这种情况称为“灵感丧失期”。

在此阶段如果过度紧张只会加重焦虑，为了让灵感重新回来，应尽可能地让自己整个人放松，轻松的环境条件十分有利于重新获得灵感！工作中重获灵感，可从试试这三招！1、给自己一个私人空间在感到头脑一片空白的时候，最有效的方法其实是让自己立刻冷静下来，屏蔽掉一些外界的声音，给自己创立一个纯净的私人空间。

这也是为什么职场人人手一副降噪耳机的缘故，降噪耳。