想要喝茶不伤胃,方法一定要用对!
来源:爱美达人时间:2019-12-29阅读:4278
想要喝茶不伤胃,方法一定要用对!生活中经常会听到喝绿茶排毒但是伤胃,喝红茶养胃但是影响睡眠的说法,那么从健康养生的角度看,喝茶伤不伤胃呢?今天,就为大家献上一些喝茶与胃相关的小常识,希望能对各位茶友有帮助。
茶对胃有什么“刺激”?茶中的一些活性物质与胃蛋白结合,会对胃造成一定的刺激。
相对来说绿茶、生普的刺激性大一点。
一些肠胃功能比较弱的人,就会有一些不舒服的感觉,不过这也很可能是由于饮茶时间、饮茶浓度、饮茶量导致的。
但“刺激”未必是坏事,因为茶对消化系统的作用很复杂。
茶碱具有松弛胃肠平滑肌的作用,能减轻胃肠道痉挛的疼痛;咖啡碱则能刺激胃液分泌,有助于消化,增进食欲。
对胃来说,喝茶解油腻、促进消化也是。
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