酸奶只能配水果?“另类”搭配才是真爱!
来源:上官婉儿时间:2019-08-17阅读:6131
酸奶加水果是一种很常见的搭配方法,不仅有营养吃起来也十分美味,不过酸奶作为百搭王可不只有水果可以搭配,下面Rabbit就来介绍几个另类的酸奶搭配方法!酸奶加水果是一种很常见的搭配方法,将酸奶和水果中的营养完美混合在一起,使人体可以吸收更多的营养成分,不仅有营养,吃起来也更加美味!不过酸奶作为百搭王可不只有水果可以搭配,下面Rabbit就来介绍几个另类的酸奶搭配方法!酸奶&红糖:红糖中含有维生素和铁、锌、锰、铬等微量元素,营养成分比白砂糖要高出很多,这么有营养的东西怎么能不和酸奶配在一起呢?在酸奶中加入2克红糖,搅拌均匀后饮用,不仅可以起到改善肠内环境,缓解便秘的作用,还有助于体内脂肪的燃烧,达到减肥效果。
酸奶。
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