很多家长都在想“怎么补钙才最好？”那么今天，就再详细地为大家讲解一下宝宝补钙的问题。

当你认识到补钙的重要性，了解到由于钙的不足，在不同年龄阶段中可能产生不同的疾病，而空腹补钙或钙与牛奶同服会降低钙的吸收时，很多家长都在想“怎么补钙才最好？”那么今天，就再详细地为大家讲解一下宝宝补钙的问题。

1、0-6个月的宝宝一般不需要补钙剂6个月以内需要多少钙，是根据宝宝吃多少母乳、其中的含钙量多少确定的。

宝宝喝饱母乳，生长发育正常，就说明钙供给够了。

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如果遇到妈妈奶水不足，可用配方粉补足，因为配方奶粉的成分模仿母乳，同时也按照宝宝的各种营养需要调配，按其说明吃，无须担心钙补充不足。

2、多晒阳光多运动 这是最有效、方便和经。