温泉水温度一般在36℃-45℃之间，高于人体温度，泡温泉可以加强血液循环、舒缓情绪、缓解压力、增强新陈代谢。

在冬季泡温泉虽好，但还是要讲究一些细节。

温泉是从地下自然涌出的泉水，含有对人体健康有益的微量元素，泉口温度显著高于当地年平均气温而低于45度。

在寒风凛冽的冬季，人们的活动量减少，容易血脉凝滞、经络不畅，此时泡温泉无疑是放松身心的不二选择，但是要注意这些细节。

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一、不适宜泡温泉的人群1.患有心脑血管方面问题和高血压的人群。

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温泉水温相对比较高，会加速人体血液循环，皮肤的血管大量扩展，血液更多的停留在皮肤和肌肉血管里，导致心脏和脑供血不足，会发生头晕、心悸甚至晕倒等情况，所以不建议这类人群泡温泉尤其是在冬季。

2.处。