一到孕期，很多孕妈就发现脸色变得特别暗沉。

其实这是因为脸部缺水严重而造成的，还会出现斑点，甚至会导致孕妈皮肤加快衰老，那应该如何做才能比较安全的击退脸上的斑点，延缓衰老呢？今天我们就来说一下吧。

— ❶ —加强补水不能少 除了清洁工作之外，也不能忽视了补水环节，很多孕妈妈都会发现自己的皮肤变得粗糙干燥，色素沉淀也比较多，这就是因为严重缺水导致的。

首先孕妈在平时一定要多喝水，满足身体的新陈代谢，内部补水相当重要，多吃一些含水量较高的新鲜蔬果，其次就要选择外敷补水的方法来减少肌肤水分的流失，平时可以多给自己做一些保湿面膜，每周最好在三次左右，达到一个即时补水的效果，当然选择面膜一定要注意天然和。