五招教新手妈妈学会产后康复
来源:赵颖时间:2020-01-08阅读:7586
当从大腹便便,到一朝分娩,推出产房的那一刻,马上就要进入下一个程序:产后恢复。
妈妈产后要立即做哪几件事呢?一起来看看吧。
— ❶ —产后要及时小便 出了产房护士都会交待产妇,先喝点温水。
对于从孕妇到产妇,第一个任务就是小便。
无论产妇有没有便意,都在要分娩之后2小时内尝试小便,产后及时小便有助于减少泌尿道感染几率,同时避免尿潴留的发生。
产后喝一杯水,有助于产妇更快产生便意,你也可以让家人用手按一按小腹下方,或使用温水敷小腹刺激排尿,做好这些,大多数产妇能在产后4~6小时内小便。
产后一定不要憋尿,可能会发生生尿潴留,增大的膀胱,还会影响子宫收缩,甚至发生出血危险。
— ❷ —早接触、早吸吮、早开奶 产后第一口奶,对宝宝来说很重要。
当。
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