宝宝虽小，但是他们对周围的声音、光线会比较敏感，而且没有子宫的包裹束缚，会宝宝内心缺乏安全感，很容易在夜里醒来；如果夜里经常醒来、哭闹，会降低宝宝的睡眠质量，影响他身体发育的。

一、增加睡眠安全感 新生婴儿夜晚哭闹、难入睡是因为缺乏安全感。

在妈妈身体里待了十个月，面对陌生的环境，心理会有不安的情绪。

而且晚上是人们心理安全度最低的时候，只能通过哭闹来表达内心的不安，所以家长要留意这点，在晚上睡觉时创造安全的睡眠心理哦。

身体包裹法：在妈妈身体的那十个月，是宝宝最安全的生存环境，所以要想增加宝宝的安全感，就是模仿在子宫里被包裹时的感觉。

睡觉时可以用抱被将宝宝的腿脚、手臂包裹起来，让他有处在子宫里的。