牛奶固然有很多营养，孕妇喝了对身体有好处，但是并不是所有的孕妈都适合喝牛奶，有些人喝了之后不仅对身体没好处，还会威胁到胎儿的健康。

孕妈要了解这些事情，胎儿才会更加平安。

沛沛怀孕已经四个月了，都说喝牛奶可以补充营养，对胎儿发育也有好处，于是沛沛就尝试着喝牛奶，但是不幸的是，沛沛一喝牛奶就吐，导致她现在看见牛奶就觉得胃里不舒服。

沛沛觉得不对劲，去产检的时候跟医生提了一下自己喝牛奶的情况，医生听完告诉沛沛，你这是乳糖不耐受，不适合喝牛奶。

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沛沛听完才明白，以后还是吃别的食物补充营养吧。

— ❶ —牛奶的作用 1.安神 很多人都知道，不想自己晚上睡不着，可以在睡前喝一杯牛奶，能让睡眠质量变好，所以牛奶有让人安神的。