对于下午容易防困的上班族来说，选择这些美食可以有效帮助你防止困乏，让你精神抖擞的投入工作，同时还能满足贪婪的味蕾，补充能量。

夏天来了，天气越来越热，再加上昼长夜短的的现象，人们在白天总感觉睡眠时间不足。

尤其是对于上班族来说，一到下午，睡眠不足加上慵懒的阳光和一大堆反反复复的工作，让人困意十足，昏昏欲睡，面对手头上的工作草草了事，只想赶紧下班然后回到家里倒头就睡。

但越是在这种情况下就越是度秒如年，上班一个小时感觉上了一个世纪一样，实在是煎熬。

上班族夏天这样的状态是很普遍的，所以，想要避免做好提神工作是关键。

可以在工作之余冲泡一杯咖啡，吃点小零食，不仅能赶走困意，还能满足口腹之欲，补充能量。