大多数的上班族胃都不太好，因为上班族长期坐在电脑前，胃部处于受压迫的状态，消化能力被削弱，容易导致胃动力不足、便秘。

而且上班族往往饮食不规律、工作压力大，容易造成慢性胃炎、胃溃疡。

因为早上时间不充裕而不吃早餐、因为工作压力大而暴饮暴食、因为忙碌加班而食欲减退……上班族的胃，就是这样一步步垮掉的！那么问题来了，上班族应该如何正确的保护胃呢？接下来分享这3招，请赶紧mark起来吧！ 保护胃黏膜 胃痛、烧心、胃酸、反胃等多种胃部不适都是因为胃黏膜受损引起的。

胃黏膜是保护胃组织的一层屏障，当胃黏膜被破坏时，就会导致胃炎、胃溃疡，还可能引起胃出血。

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所以想拥有健康好胃，第一步就是保护、修复胃黏膜。

建议胃不好的上班族常备达喜。