睡眠对于一个人来说是非常重要的，可若是孩子在晚上睡觉的时候多次醒来，不仅会让宝妈的身心十分疲累，还容易对孩子的健康发育造成影响。

一般来说，导致孩子醒来的原因有这几个。

1、穿的衣服不舒服或者被子厚度不合适 孩子在睡觉的时候需要保持舒适，无论是冷还是热他们都会不舒服。

此外，孩子穿的衣服也是非常重要的，衣服太宽松容易使孩子着凉，而太瘦的又会让孩子觉得衣服贴在身上紧绷绷的不舒服。

有效期至2020年6月，介意慎拍。

所以，父母在给孩子准备睡觉穿的衣服的时候，尽量选择胖瘦适中的，不要让孩子穿着白天的衣服进入睡眠。

2、饮食不注意，肠胃不舒服孩子一岁之后在饮食方面不再是单纯的喝奶粉，他们也会跟着大人一起吃一些水果、蔬菜、零食等。

但是孩子。