很多孩子到了晚上精力非常旺盛，怎么都不肯睡觉，早上又不肯起床，这可愁坏了很多妈妈们。

那么，宝宝晚上不睡觉怎么办？有什么方法可以让宝宝早睡早起？很多孩子到了晚上精力非常旺盛，怎么都不肯睡觉，早上又不肯起床，这可愁坏了很多妈妈们。

那么，宝宝晚上不睡觉怎么办？有什么方法可以让宝宝早睡早起？1、帮孩子形成一种睡觉仪式针对那些睡前比较兴奋的孩子，妈妈可以为宝宝准备一个固定的上床睡觉的仪式，为他们养成习惯。

每天快到睡觉时间，妈妈和宝宝可以重复3、4个简单、轻松的活动。

面料细腻滑爽有垂坠感，具有柔软性和吸湿性。

例如，先进行睡前洗漱，然后把宝宝心爱的小熊安置“睡觉”，再给宝宝穿上睡衣，最后才告诉宝宝要上床睡觉了。

如此坚持一段时间，以后每当宝宝在妈妈的引导下。