孩子长高只能靠遗传?做好这些也很重要
来源:王小朝时间:2020-01-22阅读:9651
身材矮小的孩子在上学期间,看到自己比别人矮上一大截很容易产生自卑感,从而影响身心健康以及学习成绩。
将来踏入社会后,也会因为身高问题被一些职业拒之门外。
而孩子的高矮是受到很多因素影响的,其中影响最大的就属遗传因素了,孩子身高的70%将由其决定,这一点是我们没办法改变的。
如果家长的身高不如意,那可要好好把握剩下30%的后天因素,让孩子可以成长起来,不再“低人一头”。
1、补充均衡的营养 想要孩子身体成长发育好,首先营养必须得跟得上。
督促孩子每天保持良好的饮食习惯,每天尽可能多吃一些豆制品、蛋类、鱼类以及牛奶等。
这样才能保证摄入充足的蛋白质、碳水化合物、多种维生素,还有一些重要的微量级元素。
助力孩子长高,除了要。
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