挑选茶叶有门道，上班党跟我这样做
上班的时候劳心费力，到了家也没那么多闲工夫好好给自己做顿养生的餐食，那么只好从喝的东西上做文章了。说起饮品，就不得不提到茶叶这个好东西了。但是要喝什么茶叶也有门道，挑选的时候跟我这么做，不仅能选出提升工作效率的茶叶，也能满足你对美容茶的需求。
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按需求挑
1.美容养颜
对于上班族女性来说，每天对着电脑，肌肤容易被氧化，加上熬夜加班，气色便更差了，带有美容功效的养生茶就很适合她们。天阶路易博士茶含丰富的抗氧化剂，可以延缓衰老哦~而且SOD还能够促进胶原蛋白弹性蛋白的合成，保持肌肤的弹性呢！因为天然无糖，不含咖啡因和卡路里，想要减肥的妹纸饮用也很放心哦。
天阶路易博士茶喝起来很方便的，对水温没有任何要求，冷泡热泡都可以。它还很容易出香气，会带点果味的清香，让人闻了心情愉快！喝一口晶莹的红宝石般色泽的茶水，口感柔和，一点也不刺激不苦涩，能有效赶走干渴和心里的烦躁。
2.提神醒脑
忙碌的工作节奏，需要保持清晰的头脑，想要达到提神醒脑效果的话，建议选择绿茶。因为绿茶里面含有咖啡碱，能够使中枢神经兴奋，增进思维提高效率，也减轻身体的压力，缓解疲劳感。而且绿茶具有抗辐射的功效，用开水冲冲就能喝。
不过绿茶千万不能过多饮用哦，绿茶会刺激大脑的神经中枢，白天饮用能提神，到了晚上想要拥有好的睡眠，就不要再喝了，不然睡不着。
3.护眼明目
经常坐在电脑前，视力会受到严重影响，建议选择菊花枸杞茶，它拥有护眼明目的功效。对于已经近视的人来说，需要保护好视力不要让度数加深，而菊花枸杞茶含有丰富的维生素B1、维生素C、胡萝卜素等物质，对眼睛是有好处的。
枸杞在90后的眼里可是养生大咖，菊花枸杞茶不仅能护眼，还具有补肝的效果。每天喝一杯护眼养肝，健康生活由此开始。
挑选茶叶有门道，上班党跟我这样做" 养颜有机茶
挑选茶叶有门道，上班党跟我这样做" 提神醒脑绿茶
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按原料挑
茶水的口感好不好，与原料有关系，因此在选择的时候，需要格外注重原料的选择。目前市面上比较常见的有茶叶和茶粉两种，该如何选择？
1.茶叶原料
采用本真的茶叶为原料冲泡的养生茶，主要利用高温浸泡的方式来感受茶叶中的元素，保留了茶的口感和营养成分。不同的茶坊对于不同的茶叶有着不同的处理方式，即便是同一种类型的茶，在不同茶坊的处理下也会有不同的味道。
在挑选的时候需要注意一点，有些企业为了控制成本，会采用劣质的茶叶原料混入其中。这种茶叶的茶多酚含量相对较少，口感不对，或者是加入一些香精来达到它该有的茶香。选购的时候可以闻一下茶叶的味道，如果香味过于浓厚，品质未必是好的。
2.茶粉原料
有些茶除了用茶叶冲泡之外，还会用茶粉。比较常见的茶粉分为两种，一种是速溶的茶粉，它在加工时萃取了茶叶的成分，可以快速溶于水中。制作的成本比较低，因此很多企业会选择这种做法。
另外一种是微茶粉，主要通过物理方式将茶叶粉碎，一般用于饰品佐料，也能直接饮用，平时我们比较常见的抹茶就是用微茶粉制作而成的。在选购的时候，尽量挑选那些研磨比较细腻的茶，这样更有助于茶的滋味尽情释放。
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挑选茶叶有门道，上班党跟我这样做" 速溶冲泡茶粉
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按季节挑
1.春天
春季来临的时候，人体的寒气重，建议喝花茶。花茶的味道爽而不浊，香气浓烈，还能改善春困问题。比如说润肺去燥的茉莉花茶，加点冰糖喝起来香甜又可口。
2.夏天
夏季人体的汗液大量被消耗，外加炎热的气候，容易出现中暑问题。那么建议选择一些性味苦寒的茶更为合适，比如白茶、黑茶或者乌龙茶等等。它们都能达到很好的消热解暑功效，感觉快要中暑的时候多喝几杯，便能恢复精神哦。
3.秋天
秋季气候干燥，风霜高洁，人体内还没有完全达到平衡的状态。为此，这时候建议你饮用青茶更好，它的优势在与不寒不热，可以消除身体的余热之外，又能调节津液的平衡。秋季肌肤容易干燥，多喝青茶还能改善肌肤干燥。
4.冬天
冬季寒气逼人，人体内的阳气快速消耗，适合饮用味甘性温的茶叶，比如天阶路易博士茶。裹紧自己的小被单，宅在家里的时候，泡一壶热腾腾的天阶路易博士茶，茶的悠香充斥整个房间，惬意得很。这茶完全不含卡路里，而且口感清爽，喝下去清肠解腻。冬天摄取过多的高热量饮食，总会觉得腻，有这样一杯清茶，再适合不过啦！
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