不想给血管“添堵”？就教您一个简单的小方，花生和它是绝配，坚持每天吃一勺，不到一元，血管越来越干净。

醋泡花生 需要准备的食材有红衣花生100克、醋200毫升。

详细制作方法：先将红衣花生仁用清水冲洗干净。

花生仁有普通花生和红衣花生两种，建议您选红衣花生，它比普通花生的营养价值更高一些。

真空包装 去壳红衣花生 4.9高评分。

挑选红衣花生时，可以看一下花生顶端，正常的红衣花生有个小白点，而连这个位置都是红色的就不正常了，有可能是染色的，这一点我们要加以分辨。

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洗好的花生放在厨房用纸上，吸干水分。

因为花生用醋浸泡时要保持无油无水，所以这一步可不要省略哟。

将晾干的花生和醋装入干净且可以密封的容器中，建议您用玻璃或陶瓷容器浸泡。

经过浸泡的花生会膨胀，所以。