节后积食又来刷存在感,这样击退它!
来源:平头哥时间:2020-02-17阅读:7758
春节吃得多,运动少,孩子每天的小肚子都是鼓鼓的,晚上也经常睡不好,涨肚子拉肚子很难受。
面对节后积食问题,宝妈要怎么做呢?以下几个措施,可以帮助宝宝击退节后积食。
加长版春节,特殊时期宅在家,每天上演着吃-玩-睡的循环。
让你不再为宝宝吃什么、怎么吃而发愁。
不少宝妈为了打发无聊时间,参加各种家庭美食大赛,“电饭煲蛋糕”、“手工版凉皮”、“烤箱版烧烤”、“平底锅披萨”……娃吃得可开心了,但是,积食问题也随之而来,吃得多,运动少,孩子每天的小肚子都是鼓鼓的,晚上也经常睡不好,涨肚子拉肚子很难受。
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面对节后积食问题,宝妈要怎么做呢?以下几个措施,可以帮助宝宝击退节后积食。
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1、管住嘴:少吃肉多吃蔬果春节期间宝宝吃得太多,太油腻,就很容易出现积食。
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此时要调整饮食结构,尽量让娃吃得清。
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