90后代餐有搞头，看她们怎么选
社会的交接棒已经传递到90后手中，他们出生在90年代，中国实行严格的计划生育政策时期。所以，大多数90后普遍为独生子女。这也就让他们相对比80后和70后更拥有独立自我的思想。也因为没有兄弟姐妹的约束，更多的90后在思想上显得尤为活跃，在行为上更加随性。
虽然社会上不乏对90后的批评，但90后作为"富有朝气，勇于担当的一代"的社会形象也渐渐得到了许多人的认可。即便得到认可，还是扔不掉一些随性自我。
比如说，90后对自己生活要求就“很高”。之所以说他们对自己的生活要求高，是因为他们从不让心将就。周末休息在家，不想做饭，哪怕家里有人，也不会因为生活的仪式感而去委屈自己妥协，自己想吃什么便吃什么，这是90后的特色。
在对自己想拥有的食物上，也是毫不妥协的只选择自己喜欢的。他们追求高品质的自由生活。所以，现如今市面上各种速食代餐在90后群体中很受欢迎，因为代餐符合他们想要的“自由”。
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代餐是什么？
代餐根据字面的理解就是能够替代主食的快餐，它的形式有很多种。不同于正餐、米饭这种能够纯天然未经加工修饰的主食，代餐可以是零食、可以是谷物初加工产品、可以是一些面包或者是方便面，还有一些营养麦片等，都可以称之为代餐。
有人又想问了，为什么90后喜欢吃代餐呢？那些个代餐不是吃不饱肚子吗？还没有营养，怎么能吃那些东西。相信很多90后在家里经常听到父母说“你别吃那些个没营养的，要多吃饭”对不对？其实，代餐也并非是没有营养，有很多代餐营养均衡，不仅具有饱腹的作用，还能补充身体需要的营养，对健康是有利的。
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代餐的特点有哪些？
在父母长辈眼里看来代餐都是没有营养的，而且还会损害肠胃健康。那我们就来整理一些大部分代餐的主要特点，让他们知道为什么90后喜欢代餐：
1，快捷方便
代餐不比主食，需要繁杂的制作工序。代餐基本都是不用烹煮就能安心食用，对于快节奏生活的今天来说，是非常方便的。
2，营养均衡
父母长辈们总关心90后吃代餐没有营养，其实大多数的代餐品都是经过科学的营养配比，能满足人体日常代谢需要的营养需求。有些代餐甚至包含了可以饱腹的膳食纤维以及一些维生素营养，即便是不吃主食也能饱腹，而且营养还较为均衡，是平时加班、懒人吃货的首选。
3，不会长胖
对于爱生活，追求美的时代青年90后来说，选择代餐的另一个主要目的是为了控制身材管理。这一点也是因为代餐均衡的营养，能够很好的控制身体代谢所需要的能量消耗，不像主食那边无法控制营养摄入而让身材走样。很多代餐对热量以及糖分的控制很严格，这样追求好身材的90后能放心选择，所以他们在某些时候更喜欢用代餐替代正餐。
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如何选择代餐？
了解了代餐的特点之后，大多数人更希望能了解90后是怎样选择代餐。
其实，小编也很好奇，这么喜欢代餐的90后，他们选择代餐的标准是什么呢？
1，选择能饱腹但是又营养均衡的代餐品
别以为90后看起来很是随性懒散，但是他们对生活却有自己的标准。在能够满足自己口腹欲的代餐选择上更是追求高品质。所以，大多数的90后除了在购买代餐时，除了挑选那些自己喜欢的口感之外，还会选择那些能饱腹并且营养均衡的代餐品。这对于不论时差，日夜颠倒的90后来说，是非常重要的一件事。
2，颜值
90后对生活的要求不仅体现在美食的口感上，更多的还体现在颜值上。你要说他们没要求，那是因为他们不在乎别人的要求，对于自己喜欢的那都是有着自己特有的一套标准。这一点作为90后的小编也是如此。
3，品质
综合对比各种代餐，他们在选择时除了营养和颜值之外，对于整体代餐的品质也是有很高要求的。比如说那些所谓的“三无”产品，肯定不在他们考虑的范围内。
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好物推荐
1，健康控糖卡乐比减糖水果麦片
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64.9卡乐比的slogan是“挖掘自然的力量”，所以他们的产品都很注重自然生产。卡乐比减糖水果麦片不仅拥有丰富的膳食纤维，提供充足的饱腹感，对比卡乐比水果麦片经典口味来说，糖质降低25%，控糖又营养，是90后追求时尚生活的代餐首选。
经过非油炸，健康烘烤工艺制作而成的卡乐比减糖水果麦片，颗粒清爽不油腻，哪怕干吃也是没有丝毫负担。
2，卡乐比水果麦片丰富口味
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112高颜值的卡乐比水果麦片经典口味还可以搭配多种其他不同口味的卡乐比水果麦片进行组合。不仅拥有非油炸健康烘烤工艺制作而成的香脆口感，还拥有五颜六色酸甜口感的果干。不单调，食用时能让舌尖体验不同果干的酸甜美味，让你的味蕾体验更丰富。
追求品质生活的人都喜欢把卡乐比水果麦片与酸奶或者是水果进行搭配，还可以搭配面包或者是蔬菜制作成从未体验过的营养速食。
还有人会把卡乐比巧克力曲奇风味水果麦片和卡乐比苹果多多水果麦片进行搭配，多层次的水果麦片组合，让口感更加丰富。卡乐比水果麦片拥有多种不同口味，卡乐比水果麦片经典口味更是可以搭配多种水果或者是饮品食用的健康水果麦片，是90后喜欢的健康代餐品。
3，素食八宝粥
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48.8桂圆八宝粥口感也是非常丰富，多种不同谷物烹煮而成，开盖即食省时方便，是不少90后居家选择的代餐速食。
4，快冲芝麻糊
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券15元券后价37.9芝麻糊相信不少人都吃过，食用起来也是非常方便。采用黑芝麻和核桃搭配研磨而成的芝麻糊，营养丰富，也可以作为营养早餐或者代餐食用。