1个馒头2个鸡蛋，做快手早餐，孩子最爱"

【时蔬炒馒头】

【材料】：馒头1个，鸡蛋2个，青豆60克，玉米粒60克，胡萝卜半根，火腿肠1根，盐少许，料酒少许，油适量

1个馒头2个鸡蛋，做快手早餐，孩子最爱"

东北农嫂玉米粒80g*10袋 即食甜玉米粒罐头水果玉米烙新鲜沙拉汁

￥38 去看看

1个馒头2个鸡蛋，做快手早餐，孩子最爱"

【做法】：1、准备好材料，馒头1个，鸡蛋2个，青豆60克，玉米粒60克，胡萝卜半根，火腿肠1根。胡萝卜要是小的话就用一根。

1个馒头2个鸡蛋，做快手早餐，孩子最爱"

2、馒头切成小丁，胡萝卜去皮洗净也切成丁，火腿肠同样切成小丁。

1个馒头2个鸡蛋，做快手早餐，孩子最爱"

3、青豆不易煮熟，放开水中焯下水，玉米粒也同样焯下水后捞出。

1个馒头2个鸡蛋，做快手早餐，孩子最爱"

4、2个鸡蛋打入碗中，加入少许盐和料酒打搅打散，把切好的馒头丁放入碗中，使每一个馒头丁都裹上蛋液。

1个馒头2个鸡蛋，做快手早餐，孩子最爱"

5、锅中倒入适量油，放入裹了蛋液的馒头丁，煎至金黄酥脆后捞出。

1个馒头2个鸡蛋，做快手早餐，孩子最爱"

6、锅中留底油，把切好的火腿肠丁和胡萝卜放入锅中煸炒。

1个馒头2个鸡蛋，做快手早餐，孩子最爱"

7、然后把沥干水分的玉米粒和青豆粒放入锅中，一起炒匀后加入少许盐调下味。

1个馒头2个鸡蛋，做快手早餐，孩子最爱"

8、最后把煎好的馒头丁倒入锅中，一起翻炒均匀就可以出锅了。

1个馒头2个鸡蛋，做快手早餐，孩子最爱"

9、做法简单，外皮酥脆，里面松软的时蔬炒熳头，营养又好吃。