平常吃饭时经常会遇到自己不喜欢吃的葱、姜、蒜之类，大人都会“不辞辛苦”的把它挑出来，更何况小孩子也会出现类似挑食的情况。不过，对于正在长身体的宝贝来说，挑食并不是一件好事，这也不吃那也不吃，导致获取营养的渠道变少，从而容易出现营养不良的情况。

孩子挑食不能惯，想改善从这几点做起"

而针对孩子挑食、偏食的现象，家长们首先要做的就是以身作则，餐桌上不挑、不捡，给孩子树立好的榜样，另外，孩子长期挑食会出现营养不良、饮食习惯不健康等问题，想要帮助孩子改善，这几样好物家长们必须要帮孩子拿下。

|||— ❶ —|||补充维生素

孩子挑食不能惯，想改善从这几点做起"

挑食几乎是每个孩子成长中都会出现的问题，有些甚至长大后也还有这个坏毛病。爸爸妈妈经常会为孩子挑食头疼不已，蔬菜含有丰富维生素，孩子不爱吃蔬菜，长期便会造成营养不良。所以，给孩子补充维生素势在必行。

孩子挑食不能惯，想改善从这几点做起"

汤臣倍健多种维生素咀嚼片C免疫力儿童型小孩vc增强vb族片

券20元券后价￥122 去领券

孩子挑食不能惯，想改善从这几点做起"

|||— ❷ —|||无蔗糖零食

孩子挑食不能惯，想改善从这几点做起"

宝贝偏食，爱吃甜味零食，吃甜太多不仅会让孩子容易长蛀牙，也会影响正餐食欲，所以，家长们在给孩子挑选零食的时候最好是选择无蔗糖的，既能帮助他解馋，又能减少糖份的摄入。

|||— ❸ —|||高颜值餐具

孩子挑食不能惯，想改善从这几点做起"

对于孩子偏食、挑食的习惯，爸爸妈妈不要强迫他吃他不喜欢的食物，这样只会适得其反，对于偏爱的食物，家长可以试着准备一个好看有趣的儿童餐具暂时转移他的注意力，以控制他的食用量。