1分钟就能立马睡着的方法，超管用！
来源：苑儿时间：2020-04-26阅读：8235
晚上明明很困了，又睡不着，哄自己睡了一会，仍无睡意，过一会觉得头晕，感觉胸口一阵不舒服，好难受。
或是晚上入睡很快，半夜醒来再次入睡很困难。
一天两天还好了，久而久之经常睡不。
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