保持一个姿势睡

宝宝还小的时候，很多妈妈都会让他一个姿势睡好久，宝宝身体没有支撑能力所以也不会乱动。但是如果长期保持一个姿势，很容易会影响到宝宝的头型，有些宝宝总是平躺着睡觉，后脑勺就会很平，看起来头扁扁的；如果宝宝经常侧着睡，时间久了头型会更难看。所以宝宝在睡觉的时候，宝妈可以多帮他换换不同的姿势。 其实宝妈在看着宝宝的时候，可以让他多趴着睡觉，这样对他的身体也有很多好处，不过为了避免趴着睡的时候宝宝尿尿漏湿衣服，宝妈可以帮宝宝选择贴合肌肤、长护围防漏的纸尿裤，这样宝宝就可以更安心舒适的睡觉了。

教你如何预防让宝宝变丑的睡姿"

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张着嘴睡

很多大人睡觉的时候也总是喜欢张着嘴巴用嘴呼吸，其实这种呼吸方式是不对的，不仅对呼吸道不好，而且对颜值也会有很大的影响。经常张着嘴呼吸的话，会导致下巴变短、嘴唇变厚，龅牙等问题，而且宝宝睡觉的时候经常张着嘴还可能会影响他的注意力。所以宝妈如果发现宝宝睡觉张嘴的话，不要觉得宝宝还小就不重视，一定要帮宝宝及时纠正过来，为了避免这种情况，宝妈要给宝宝准备合适的枕头，矫正宝宝的不良睡姿。

睡觉磨牙

宝宝晚上睡觉经常磨牙的话，宝妈可要注意了，可能是宝宝的肠胃消化不好，或者是肚子里面有蛔虫了。很多宝妈可能会觉得磨牙没什么大碍，所以就不重视，长期磨牙不仅可能影响宝宝的健康，还会影响到宝宝的颜值。经常磨牙的话，会导致下颌以下的部位肥胖，还可能会影响宝宝的牙齿美观度。有时宝宝磨牙是因为缺钙，这时宝妈要带宝宝去检查一下，是否缺乏维生素。

蒙头睡觉

有些宝宝睡觉的时候喜欢蒙着头，可能是因为这样比较暖和而且又有安全感，其实这种方法对身体是很不好的。蒙着头睡觉的时候空气不流通，容易缺氧导致呼吸不顺，而且长久这样，会影响到宝宝的睡眠质量和精神状态。