教你怎样避免疲劳驾驶!几招让你保持清醒
来源:穿衣打扮时间:2020-05-25阅读:2269
1. 上路前要有充分的休息
这个是最基本也是最重要的,上路之前,车主一定要保证充足的睡眠时间,不熬夜!
教你怎样避免疲劳驾驶!几招让你保持清醒"2. 尽量选择在白天行驶
夜晚行车,不仅生物钟会运作很容易产生疲惫感,注意力下降,同时视野不足很容易发生交通事故。而 白天视线光线都比较充足,这个时候开车驾驶比较安全,但要注意每股1-2小时要在服务区修整一次。
教你怎样避免疲劳驾驶!几招让你保持清醒"3. 吃东西
当自己比较有些困意的时候,可以选择吃些辣的食物或者是嚼口香糖,用味觉消除困意。
教你怎样避免疲劳驾驶!几招让你保持清醒"4. 提神物品
长途行车必备风油精,这个东西很好用。所以开车的时候,如果感觉到自己非常困倦的话,可以用风油精在自己的太阳穴上按摩一下。还有提神的U吸、鼻通也是不错的选择。
教你怎样避免疲劳驾驶!几招让你保持清醒"5. 不要长时间开空调,注意通风
行车过程中,如果常时间开空调,车内氧气不足很容易影响到大脑供氧,人iu容易犯困。所以空调开了一段时间后应打开窗户通风,一路风吹着人也会清醒些。
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6. 听音乐
这个亲测十分管用。一旦犯困打开音乐,一路不停的哼着小曲,人也会精神起来,劲爆的歌曲尤为合适。
教你怎样避免疲劳驾驶!几招让你保持清醒"以上六点希望能够帮到跑长途的司机们。还有如果真的是路途太远,还是选择飞机或者是动车、高铁出行比较方便,而且不累!
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