常常会因为吃的不合适、或者休息不好啦水喝的少啦等等原因引起便秘，那滋味有过经历的人都不想再有第二次了吧！感觉就像一个行走的毒素！都说宿便有毒宿便有毒！这可不是道听途说来的，首先我们要知道，肠胃里排不出去的废物就是我们消化剩余的残渣，试想一下，自己的肚子里有一堆垃圾，啧啧，那真是太恐怖了，平时外边的垃圾桶就已经让人觉得恶臭难忍了！ 如果没有保持良好的排便习惯，让垃圾积留在肠胃里，久而久之就会影响人体的健康，这些废物在肠胃里异常发酵，会引起我们肌肤的痤疮、面色暗沉等问题，而且还会引起口臭，咦！想一想真的是令人头皮发麻！而且便秘久了排便就会变得很痛苦！ — 1 — 吃药不如吃醋！ 一些忍受不了便秘痛苦的人。