娃辅食该买还是自己做？宝妈您可知晓？
随着时间悄悄的从指缝中溜走，不知不觉中宝宝就会慢慢的长大，一转眼，就到了添加辅食的年龄。对于初为人母的宝妈们而言，并不知道该怎么为宝宝添加辅食，是直接买现成的好？还是自己做的好呢？！
宝妈们可先别急，再得知正确答案之前，有两个问题，咱们得先弄明白才行：
第一，什么是辅食？
辅食，并不是指某一个特定的食物，它是一个泛指的概念。在婴儿的阶段，母乳是宝宝的主要食物，但是当宝宝半岁之后，身体会需要更多的营养，除了母乳或者是配方奶之外，宝宝还需要其他的食物来补充营养，包括米粉，果泥，菜泥等等等，这些食物就是宝宝的辅助食品，简称为辅食。
第二，不同月龄宝宝， 添加的辅食不同。
1.辅食早期——6—8个月。
宝宝半岁开始添加辅食，此时需要从一勺米粉，添加一餐开始，随之增加到两顿，一岁之后可增加到三顿，米粉吃到一岁，渐渐的让宝宝的三餐与成人一致。此期间可以循序渐进的给宝宝添加单一的菜泥，接着过度到肉泥，随之逐渐的丰富各种食物。
2.辅食中期——8—12个月。
宝宝主食可以增加米粥，面，蔬菜，肉，蛋黄等等。不过肉类并不容易消化，所以要避免宝宝餐餐吃肉。
3.辅食后期——1—1岁半。
宝宝逐渐可以食用三餐，和成人的三餐时间基本可以保持一致，主食可以增加比较软的米饭，馒头，包子等等，食物的形状便可以更加大，更加多一些，可以根据食物的清淡少量的添加盐（ps：两餐之间可以为宝宝准备新鲜水果或者是自制营养甜点）。
现在，言归正传，了解了以上两个问题之后，咱们宝妈的心里才会有底：什么时候什么情况下，宝宝该吃什么样的辅食。
紧接着咱们就揭晓今天的答案：娃辅食该买还是自己做呢？
第一，米粉，建议购买。
对于刚开始添加辅食的宝宝而言，铁元素是身体成长所需要的一种营养素。母乳中的铁含本身不高，随着宝宝逐渐的长大，自身储备的铁也基本消耗殆尽，假如宝宝缺铁，则会影响自身的免疫力，甚至是智力的发育，而婴幼儿米粉种大多数都含有强化铁，有的还有强化DHA等营养元素，所以，米粉对于初期刚添加辅食的宝宝而言，是比较好的选择。
第二，除米粉之外，其他的食物建议自己做。
1.宝宝辅食为何需要自己做。
宝宝刚开始添加辅食，吃的量和频次是比较少的，基本上每天1到2次就可以了，每次1到3勺也就够了， 有的宝宝可能会非常感兴趣，而有的宝宝可能并不太适应， 假如购买泥状或者是灌装的辅食，开封之后，随着时间的放置，营养会随之下降，所以，自己做才会更加营养与安全。
不过，初添加辅食对食物烹饪要求是较低的，基本上不需要特殊的复杂工序，只需要保持食物的原汁原味就可以，但是需要注意操作卫生与食物的精细度，初期的辅食基本是泥糊状的，宝妈们可以选择一个辅食机来帮忙，一来能为宝宝提供精细的食物，二来卫生安全得到了保证，三来更简单而且省时省事。
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369对于辅食机的选择，宝妈们需要注意：操作是否简便，最好选择电子智能可视的面板，手动自动能随意切换，既能蒸煮，又能够搅拌，有微量研磨食材功能，才不会浪费，当然也得满足宝宝食物不同加工的需求，锁住宝宝食物的原始营养哦！
2. 自己做的辅食有哪些 ？
①.果泥。
水果可以为宝宝提供丰富的维生素等成长营养物质，像香蕉，火龙果这类水果，可以直接捣碎了给宝宝吃，像苹果，猕猴桃此类水果，可以用勺子一层层的刮成泥状来喂宝宝吃。
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券10元券后价17.9②.蛋黄泥。
刚添加辅食的宝宝，是不能吃一整个鸡蛋的，此时可以从营养价值比较高的蛋黄部分开始，把鸡蛋煮熟之后，取出蛋黄放入碗中捣碎即可。
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49.9③.青菜泥。
青菜首先洗干净，可以把几种青菜混合在一起，先把蔬菜煮熟，然后弄成泥状。
④.肉泥。
可以使用辅食机把肉搅碎成泥状再蒸熟，后者是蒸熟之后再搅拌成泥，都是可以的。
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48.99现在，新手宝妈们，对于宝宝辅食是买还是自己做，您心里有数了吗？
