为啥你的身体比别人差？进来找找原因
这种现象一直延续到了进入社会工作，我们身边总会有那么几个人，每天都“虚”的不行，好像现实版的林黛玉一样。究其原因，其实和我们每天的生活方式有很大关系，不同的生活方式，决定着身体健康的好与坏，下面就请大家看看下面几种错误的生活方式里面，有哪些是你正在经历的。
01|过度疲劳导致身体透支
由于现在的工作压力越来越大，繁重的工作任务会压的我们喘不过气，对于一些工作狂来说，当天完成所有的工作任务是他们必须要完成的目标，虽说这样能够提升自己的工作效率，但无疑对身体也造成了严重的损伤。
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券50元券后价11850过度的疲劳会让人在第二天的工作中精神涣散，即使是逼着自己进入工作状态也无济于事，所以我们要学着在工作后给自己一个缓冲的时间，比如去健身房锻炼一下身体，或是给自己来一套专业的按摩，都能够有效缓解身心疲劳，只有劳逸结合，才能保住我们身体健康的底线，一旦我们突破了这层底线，那将意味着我们会失去一切。
02|用眼过度不做护理
眼睛是通往每个人内心深处的窗户，通俗点说，我们在生活中做任何一件事情都需要用到眼睛。诚然，对于上班族来说，他们的眼睛每天大部分的时间都在和电脑屏幕打交道，这也就意味着眼睛会受到长期的电脑屏的光源反射，所以我们在长时间工作后，眼睛会感觉到有些酸痛，如果再加上通宵工作的话，眼内就会出现充血的情况。
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659如果我们对这种情况不作出任何处理的话，后果将不堪设想，严重者很可能会有罹患角膜炎的风险，所以我们在工作之余可以进行适当的远眺和间隙性的远眺，可以起到很好的保护视力的效果。除此之外，我们回到家后，也可以给自己准备一台眼部按摩仪，让它来帮我们放松眼部周围的肌肉，不仅能够舒缓精神压力，同时也能对眼部进行舒适的按摩，让你体验到繁忙工作之外的生活乐趣。
03|习惯性晚睡
现如今，熬夜已经成为了上班族们潜在的健康“杀手”，很多人熬夜并不是因为手上有工作要忙，而是因为在繁忙的工作过后，这种突然而来的轻松感让他们感到兴奋，夜晚的时光对他们来说更加珍贵，因此有很多年轻人在周末时都会选择嗨到凌晨才睡觉。
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469但这种不规律的作息习惯，会影响整个身体的机能，长期的晚睡最终会导致失眠、注意力不集中，甚至是神经衰弱等疾病，所以我们在工作之余要懂得如何帮助自己进入睡眠状态，比如听一首舒心的音乐，或是给自己的床上准备一台颈部按摩仪，都能起到很好的助眠效果，能让你在短时间内进入梦乡，为你带来一夜好眠。
如果你有以上不正确的生活方式的话，小编希望你能及时的纠正自己的生活习惯，因为身体健康是我们的源动力，也是我们每一个人标准的起跑线，如果一开始就输在了起跑线上，那就等于失去了和别人竞争的资格，所以让我们一起关心自己的身体健康，从生活中一点一滴的改变做起。