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炒牛肉多加点这东西,牛肉鲜又嫩,好吃

来源:温妮的世界时间:2021-01-22阅读:313

随着社会的发展,人们的生活水平也提高了不少,人们不再满足填饱肚子,而是更讲究健康营养和养生。立春后就代表着进入春天了,春天是万物生长的季节,对于孩子们来说也是一样的,所以很多父母在春天时候,都特别讲究孩子的饮食,基本上什么营养给孩子吃什么。众所周知,肉类的营养要比蔬菜高,而在肉类中最受欢迎的还是牛肉,因为牛肉含有大量的蛋白质、氨基酸、钙以及其他多种人体所需的营养物质,具有温中补虚、健脾养胃、强筋健骨、促进骨骼生长发育、增强机体免疫力的作用,不管是孩子还是老人,多吃牛肉总是有很多好处的。

炒牛肉多加点这东西,牛肉鲜又嫩,好吃1

牛肉的价格是比较贵的,在我们这个小县城都要四五十块钱一斤,不过想到它的营养价值,大多数的人还是很舍得买的。牛肉的吃法有很多,可以酱牛肉、卤牛肉、炖牛肉,还有家常的炒牛肉呢。炖牛肉做法简单,但是用的时间太久了,所以还是炒牛肉更常见一些,我家孩子就特别喜欢吃牛肉,平时买两三斤放在冰箱里,隔三差五就给孩子炒一盘,好吃营养又解馋。

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炒牛肉的做法简单还快捷,不过应该有很多朋友在炒牛肉的时候,都会遇到一个难题,那就是炒好的牛肉又老又柴还嚼不动的,这样孩子就不爱吃了,浪费了时间不说,更是浪费了大好的食材。刚开始我也为了这个难题苦恼,直到前一段时间在机缘巧合下请教了一位老厨师,他告诉我炒牛肉的时候多加点这东西,牛肉就变得又鲜又嫩还好吃了。炒牛肉又老又柴嚼不动?老厨师:多加点这东西,牛肉鲜又嫩,好吃。

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多加的这个东西就是小苏打,因为小苏打可以增加牛肉的滑嫩。牛肉中加入适量小苏打搅拌均匀,这样再下锅炒,牛肉就会是又滑又嫩的。只要大家记住这一点,保证大家炒出来的牛肉特别好吃,越吃越上瘾,下面我们就一起看一下炒牛肉的家常做法吧。

【家常炒牛肉】

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所需食材:牛肉、葱、姜、辣椒、料酒、小苏打、生抽、老抽、食盐、食用油、清水

步骤一:牛肉放入清水中浸泡15分钟,捞出沥干水分切成条或者片。

步骤二:把牛肉放在碗中,倒入适量料酒、生抽、老抽、小苏打,搅拌均匀腌制一会。

步骤三:葱剥皮洗干净切丝,姜去皮切丝,辣椒洗干净切块。

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步骤四:起锅热油,油熟后倒入腌制好的牛肉,大火快速翻炒,直到牛肉变色,盛出备用。

步骤五:另起锅热油,油熟后放入葱丝、姜丝,煸炒出香味,然后倒入辣椒,一直翻炒到辣椒断生。

步骤六:然后倒入之前炒好的牛肉,撒入适量食盐,翻炒二三十秒,即可关火盛出食用。

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TAG标签:牛肉 蔬菜
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