产后做月子,这些误区你知道吗?
很多产后妈妈都会或多或少的受到传统坐月子的影响,在坐月子的期间还保留着一些传统的习惯,其实并非所有的传统护理都是正确的,也有些是不科学的。产后妈妈坐月子一定重视起来,不然很容易留下病根,而且还要使用正确的方式。
我们都知道孕妇在生完宝宝后,需要一段时间调养身体,而在这期间产妇又要注意很多事项,比如什么食物不能吃,什么事情尽量少做。但是在这些注意事项里,有几个误区是宝妈需要注意的,千万别去相信,到底是哪几个误区呢?接下来和我一起去看看吧。
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过早喝大量汤催乳
过早地大量喝汤会导致产妇大量的分泌奶水,但是新生儿吃得太少况且吸吮力小,这样就会引起大量的奶水滞于乳腺导管中,严重者会发生破损,影响产妇正常的哺乳。在这里要对生产过后的妈妈说,对坐月子的几大禁忌,一定要牢记!不可忽视,否则将会对自己今后的生活造成影响。
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不洗头,不洗澡
生产过后的新手妈妈易出汗,恶露发生,使得全身几种气味混在一起,一般来说,要比平常更应该讲究卫生。产后一周不要洗盆浴,可以洗淋浴。这样洗澡更容易让体内的代谢物通过汗液排出,还能够使肌肉放松,缓解神经疲劳。
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长期卧床
大多数人都普遍认为,产后妈妈体质虚弱,尽量卧床休息,能躺着就不坐着,能坐着就不站着。其实这种说法是错误的,长期卧床会引起产后便秘和增加子宫脱垂的风险。建议产后妈妈可以慢慢地下床走动。这样可以及时改善产后虚弱的情况,又能够恢复身材。
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用错卫生巾
产后一段时间内都会有恶露流出,妈妈们可以用专用的卫生巾和产褥垫,但是用卫生巾时一-定要注意,选择合格的卫生巾,大品牌更值得信赖。另外,要记得勤换卫生巾,保持私处卫生,否则容易感染造成妇科疾病。
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人们都说,生孩子的过程就像从鬼门关去走了一回。所以,妈妈们一定要吃好、睡好、护理好,才能尽快恢复身体,才有精力照顾宝宝。