护肤品太贵？这样让你“喝”出健康与美丽
健康与美丽总是人们不懈的追求，而为了实现这个目标大家也在各自努力着。其实，很多饮品对于人体健康和护肤美容都具有很好的促进作用，比如下面这几种，帮助你“喝”出健康与美丽。
1、水
水的重要性不言而喻，它不仅是生命之源，也是美丽健康的重要保障。无论是作为基本的生活必需品，还是为了让皮肤保湿水嫩，看起来更加年轻靓丽，多喝水都是既简单又十分有效的方式。
2、茶
如今喝茶已经不仅仅是老年人的爱好，许多年轻人也养成了喝茶的习惯，这其实是一种很好的习惯。茶叶对于美容养颜、健康长寿具有很好的辅助作用，例如促进身体内部的消化吸收、血液循环，以及外在的护肤护发。总之，喝茶能够为你带来很多好处。
3、牛奶
牛奶中含有人体所需的多种营养物质，特别是蛋白质、钙类等，除了能够及时补充身体所必需的微量元素，促进营养的均衡全面，牛奶对于护肤美容也具有很好的效果，拥有像牛奶一样光滑白嫩的皮肤可是很多女孩儿的梦想呢，而且各种酸酸甜甜的味道还能满足你的味蕾哦。
4、醋
醋不仅是做菜的调料，也是健康与美丽的“添加剂”，特别是其中所含的醋酸对于促进肠胃消化、活血杀菌效果显著；同时，洗脸时适当地在水里加一点醋也能促进皮肤更加松软、充满弹性哦。
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