为什么别人能坚持瘦身，你却，做不到！
每次发誓瘦身，宝妈最后总是坚持不住，一次次的决心下又一次次放弃，有没有小仙女和宝妈一样有这种情况呢？如果有，那么只要做到下面五点，瘦身就能坚持下来。
一、提前计划
减肥有时候是心血来潮的，突然想到了，可能就去锻炼下。但其实想要坚持下来，就需要提前的计划好，比如：一周的食谱，饮食时间和运动量等。只有这样，才能有动力和心情的持续瘦身。
二、消除诱惑
瘦身减肥中的诱惑是很多的，比如回家后打开冰箱发现一堆零食，这只会削弱你的意志，建议瘦身过程中，清空身边不健康的零食，尤其是不要在饥饿时，去超市购物。
三、储存健康食品
将冰箱中的不健康小零食清空后，添加进健康食品，比如水果和浆果类，为饥饿时做准备，水果类食物可以有效的为身体补充营养。
四、食品多样
让每天的食品保持多样是很重要的一点，很多瘦身中的人，因为厌烦食物的太过单一，导致意志不坚定，适当的更换食物，每天做一点改变，可以让瘦身过程更加高效哦。
想要瘦除了这些能让你坚持外，加上宝妈亲测有用的几款产品，效果更佳噢！
1、辣木籽
辣木籽
35想要不运动就可以减脂？辣木籽含有的丰富维生素和矿物质，可以帮助你促进新陈代谢，降脂减肥，同时还能美白养颜噢！
2、大麦若叶青汁
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188大麦若叶青汁，富含各种矿物质碱性离子，可以中和人体酸性毒素，通顺你的肠道，来上一杯，你的减肥之路会更加顺畅！
3、踏步机
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699踏步机操作简单，在简单的一踩一踏间，帮助身体腿部和臀部燃烧脂肪，有效的将多余脂肪排除体内，塑造S形身形。
4、冬瓜荷叶茶
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58冬瓜具有很强的排毒功效，另外可以清除人体内多的油脂，很多女生因为体质的问题，对于糖份和脂肪的吸收偏多，这款冬瓜荷叶茶解决了这类女生的苦恼。在聚餐后，常常烦恼食物油腻，胃部不舒服，泡上一杯冬瓜荷叶茶，油腻感消失不见。
5、红豆薏米粉
红豆薏米粉
券20元券后价19.9体内血液和水分不及时循环代谢，容易水肿和下肢浮肿，这款红豆薏仁粉可以帮助排便，减轻体重，更可以滋润皮肤噢！
6、菊粉
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207菊粉可以增强肠胃的蠕动能力，促进对维他命以及微量元素的吸收，从而促进能量的消耗，起到降脂减脂的作用。