承包全家人的早餐,懒人料理有新招
做一个人的早餐难,做一大家子的早餐就更难了。尤其是对于不太会做饭的人来说,就更难了,想要出花样简直比登天还难。
其实做早餐不需要意志力,不需要靠科技,就会让做早餐成为枯燥工作日里性价比最高的一件事,不像午饭和晚餐那么大费周章,其实也只用花费10分钟,一家四口甚至五口的营养早餐就完成了!
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玉米馅早餐饼
玉米面属于粗粮,含有丰富的营养素,家里有糖尿病人的话,以玉米面作为早餐材料最适合不过了。而且它的营养口感高,很容易被人体吸收消化。
1. 食材:玉米面400克,清水60克,馅料自制。
2. 做法:
A.清水分次少量加入面中呈豆渣状;
B. 小火起锅刷油,放玉米面粉铺平,
C. 再加入自己喜欢的馅料,大火十分钟,电饼铛选锅盔即可。
搭配:青菜粥,为了增加早餐的多样性以及口感,可以和软糯的青菜粥搭配。
苏泊尔电饼铛
券30元券后价139苏泊尔电饼铛采用的是烤盘加深技术,能满足更大的用量,并且能让食物在电饼铛内充分发起,口感更加外酥里嫩,再搭配悬浮式的烤盘,制作出来的面饼受热均匀,口感也会更加酥脆。
苏泊尔电压力锅
券60元券后价319电压力做出来的粥,更是软糯细腻,适合家里的长辈或小孩。而且苏泊尔的电压力锅还有13大营养菜单,完成一锅多用,无论是蒸煮焖炖用它都能完成哦!更有独特的开盖加热技术,让菜肴更美味。
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经典包子豆浆
要说咱们的经典早餐,一定不能少包子豆浆油条,无论口感还是营养都是绝配的!既然我们有一个中国胃,那早餐就少不了包子豆浆!
首先豆浆,还是要自己打的最健康。今天部长就推荐一款养生糙米豆浆,在豆浆中加入米类后,质地也会变得更加顺滑,糙米的加入更是保留了大量膳食纤维。
1. 食材:黄豆、小米、糙米
2. 做法:
A. 黄豆提前一晚泡发;
B. 将所有食材放入豆浆机中,加入适量的水, 开启豆浆机。
搭配:包子,如果你想要一个快手早餐,就不提倡自己揉面发酵做包子,直接买现成的包子,早上蒸一蒸即可。
苏泊尔多功能电蒸锅
券30元券后价179如果嫌家里锅具容量小,需要分批蒸煮的话,那部长就要推荐你这款多功能的电蒸锅,结合了火锅、蒸、煮、焖、炖五大功能,还有七大常规烹饪菜单时间,让你无需花费更多的心思,就能得到丰盛的早餐。
皇太太破壁料理机
券380元券后价349没有单纯推荐豆浆机,是因为比起豆浆机,破壁料理机的用处更大,对比性价比还是破壁机更划算。而且破壁机做出来的豆浆,口感更顺滑细腻。
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法式吐司
想要早餐来点不一样的,也可以啊,好吃的法式吐司也能在短短10分钟内做出来,让你能享受来自别国不一样的风情早餐。
1. 食材:2片吐司面包、1个鸡蛋、适量黄油、盐、白糖、牛奶、蜂蜜、炼乳
2. 做法:
A. 牛奶加鸡蛋搅拌均匀,放入盐、糖;
B. 吐司放入蛋液中,吸收均匀;
C. 锅中融化黄油,放入吐司慢慢煎;
D. 煎至两面金黄,装盘淋上蜂蜜、炼乳。
搭配:橙汁,法式吐司偏甜,搭配酸酸甜甜的橙汁,会清爽一点。
东菱早餐机
券50元券后价279推荐早餐机,是因为它功能多样,即使你不用它来制作法式吐司,也能用它来烤面包、煎蛋、煮鸡蛋等,功能齐全,几乎能包罗完所有的早餐。
知吾煮煎锅
129如果不想麻烦,一个平底锅就足够了。知吾煮煎锅还配备了百搭的炉灶,不锈钢的导磁复合底,导热迅速,能提升烹饪速度。
揭开美好一天的序幕,当然是从一顿美味的早餐开始,其实一家人的早餐不难做,只要有工具,还怕做不出来?