上了年纪，总是睡不踏实，每次回家看见爸妈又苍老几分的容颜，心里总不是个滋味，虽然我们不能时常陪伴在爸妈身边，但我们还有很多可以为他们做的，比如送给他们一些助眠好物，让他们拥有一个甜蜜好梦。

失眠就像夜里的贼，它不仅影响了第二天的精神状态，同时也会影响着身体的健康指数，尤其是对60岁以上的年长者。

依据1995年的研究，访问9000位65岁以上的老人，有超过42%的老人有睡眠障碍，然而近些年，这样的情况不仅没有减缓反而呈上升的趋势。

老人们的失眠情况，除了是因为身体原因造成，还存在环境原因以及睡眠习惯的问题，那面对父母失眠，我们作为儿女的应该要做些什么呢？ — ❶ — 营造好的睡眠环境 对于本身就很浅眠的父母来说，如果睡觉的环境一旦。