冬天，别再这样叫娃起床！真的很伤身
【天冷别再这样叫孩子起床】
科学家研究发现，人在被叫醒的那一刻，大脑需要完成：环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。这个过程叫“切换启动过程”。而且每个人的时间不一。有人要5分钟，有人10分钟都无法苏醒……如果遇到不耐烦的妈妈，采取河东狮吼这种“杀伤性叫醒”方式，实在是威力巨大。
这种危害在于：迅速切断启动过程，让人立即恢复意识。好多人说孩子有起床气，就是这种叫醒方式导致的情绪恶劣。没有在一个舒缓情绪下舒醒过来，孩子可能会一整天都冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散，当然更常见的是哭闹。
注意：叫孩子起床，需要一个缓慢的过程，不可太过心急。另外，很多宝宝晚上睡觉经常踢掉被子着凉，宝妈可以给他们准备一个舒适的睡袋。
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【几种错误叫醒娃的方式，冬天尤其不要做】
1、一把掀开孩子的被子。
拜托，突然的温度变化会让孩子吓一跳。就算是因为这样迅速清醒，弹簧一样蹦跶起来，四肢也是僵硬的。尤其天冷的时候，更明显。
注意：一把掀开被子，还容易让孩子着凉感冒。天气变凉，晚上睡觉时注意给孩子更换合适的内衣套装。
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2、一遍遍地催
有的家长还算比较温柔，孩子一次没醒，过5分钟再去念叨。看似并不粗暴，但其实效果不好。孩子经历了一次又一次被唤醒的大脑指示，反而会产生逆反心理。他已经醒了，你只需要多给他一点时间而已。
3、暴喝：太阳晒屁股了，给我起床！
一声爆裂的喊叫，不仅吓人一跳，还足以摧毁一个人幸福的早晨，让人心生怨气。不然，回想下自己年少时母亲的那声暴喝，是不是一下觉得阴云密布了？
简单归纳一下，凡是激烈的砍断睡眠过程，使用过大的声音，或者不间断的噪音，以碰触对方身体，剥夺睡眠安全感等，都是“杀伤性叫醒”方式。
注意：天冷，早上起床洗漱后别忘了给宝宝滋养肌肤
随着温度的降低，天气也会变的比较干燥。洗完脸别忘了给宝宝滋养护理肌肤哦，以免出现干疼、皲裂的情况。
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【哪些是正确的叫醒方式？】
如果第二天有活动，家里要提前出门。最好提前告知孩子：明天我们要6点半出发，妈妈会早点叫醒你哦。
1、拉开窗帘，使用光线叫醒
轻轻拉开窗帘，让清晨的一缕阳光照射到孩子的枕头上。光线会替你叫醒孩子的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒。光线能唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部、启动四肢，这是最自然、安全、温柔的一种醒来方式。
注意：冬天，也别忘了带孩子出门晒太阳哦
天气逐渐转凉，很多宝妈担心孩子到室外着凉感冒，所以就很少带孩子外出晒太阳。但实际上这种想法是不正确的，冬天宝妈也要带孩子到室外晒太阳、玩耍，不过注意选择合适的时间。
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2、选一首轻松活泼的《小狗圆舞曲》，用较小的音量，放到孩子床头。若是有几首清脆的鸟叫、流水的小溪，效果也很不错哦。
【宝宝的健康成长，离不开营养的支持】
最后，天气转凉宝妈还要注意给宝宝补充营养。尤其是那些精神头充足，喜欢蹦蹦跳跳的孩子，他们的营养消耗速度更快，建议上幼儿园后，每天仍能坚持喝一杯配方奶。
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