立秋之后，喝什么茶好？立秋之后，气候变化异常，早、中、晚及室内外温差较大，最容易引起伤风感冒。

除此之外，秋天气候干燥，空气湿度小，会对人的身体健康产生影响，常常会诱发或者加重一些慢性疾病。

列如：呼吸道疾病、心血管疾病、消化系统疾病、风湿类疾病等。

秋天养生的重点在于留住水分，而每天喝茶能够及时的补充身体所需的水分；使营养得以输送、食物得以消化、废物得以排泄、体液得以循环，人体的各项机能在茶的帮助下得以顺利运行。

秋天喝什么茶好？俗话说：“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”，秋天适合喝青茶，青茶即乌龙茶。

乌龙茶介于红茶和绿茶之间，不温不寒。

乌龙茶属于半发酵茶及全发酵茶，品尝后齿颊留香、回味甘鲜。

主要品种有：安溪铁观。