出了月子这几个部位疼痛,说明没坐好月子
坐月子对一个女人来说是意义重大,尤其是作好产后调理可以恢复及预防损伤,并强化体质。一旦月子再没有坐好,那么就会对女人的身体带来很大影响,甚至还会落下很多的病根。
特别是在坐月子结束之后,如果还存在下面这四种症状,说明月子并没有坐好,更要好好的调养身体了。
头部
在月子期间,宝妈的头部是不能受冻的,因为一旦受冻,血管就会开始收缩,然后引起头痛,严重的话,会发展成为偏头痛,伴随宝妈后半生。所以坐月子的时候,宝妈一定要把头部保护好,最好戴上一顶月子帽。月子帽在选择的时候要注意,尽量选棉质、舒适、透气的,还要注意不能太紧,这样戴着的时候才会更舒适。
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腰背酸疼
不少新妈妈在生过孩子之后,经过休养调整,一般都可以调整过来的。不过坐完月子仍然出现腰背酸疼的症状,甚至稍微弯腰再直起来都会出现酸疼,那说明月子没有坐好,一定要继续好好调整身体了。
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关节疼
有的宝妈在坐月子之后,仍然出现身体关节部位疼痛,比如肘关节、膝盖以及手腕等部位。甚至两三年过去了,仍然稍微做点家务就会关节疼痛,这很有可能是坐月子的时候残留的病根,只能寄希望于第二次月子休养回来。
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腿疼
坐完月子,发觉腿疼,也是月子没坐好,这是着凉和久站惹的祸。着凉我们都知道,产后体虚,风邪容易入体,不注意腿部保暖肯定会腿疼。而久站,是有些宝妈闲不住,或者月子里没有被家人好好照顾,自己无奈做家务,下床站的时间太长了。这两种情况,都会导致出了月子腿疼,宝妈千万不能大意。
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对于这四种情况,宝妈最好重视起来早点开始调理,越晚调理病根越是顽固,也就越难恢复。