冬天一周洗几次澡更好？皮肤痒记住这3招
你们有没有发现，冬天洗完澡之后全身的皮肤好痒，而且还很干燥，容易起皮，一抓挠皮屑满天飞，这是因为冬天气候比较干燥寒冷，容易导致皮肤的水分流失很快。
建议大家在冬天不要勤洗澡。因为我们的皮脂腺分泌皮脂，起到保护皮肤的作用，这层皮脂能够使皮肤抵御外界的脏东西，并且帮助皮肤锁住水分。
皮脂腺受到温度的影响比较大，当气温比较高的时候，皮脂腺就会分泌过多的油脂，当温度比较低的时候，皮脂分泌量就会减少。冬天气温比较低，皮脂腺分泌的皮脂量会非常的少，这样皮脂腺保护膜就很容易受到破坏，细菌就会趁机侵入，容易引发皮炎。
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大家可以一周洗一两次澡，洗澡时水温最好不要超过40℃，也不要用力的搓洗，涂抹一些温和的沐浴露，快速冲洗干净就可以啦。
冬天预防皮肤干痒，应该注意这几点：
1.空气加湿器必不可少
冬天天气本就寒冷干燥，在室内如果经常开空调或者有暖气，就会使这种情况变得更加严重，空气会变得更加干燥，对于皮肤非常没有好处。所以不管是在办公场所还是在家中，最好都能够被一台空气加湿器，使空气变得湿润一些。
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2.注意饮食
多吃新鲜的蔬菜水果，饮食要均衡，最好包含大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。多喝水，它能在体内滋润皮肤，少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。
3.经常抹身体乳
身体乳是抹在身体的乳液，在气候寒冷的冬季更是应该常备。每次洗完澡之后，趁着身体还没干的时候，把身体乳抹遍全身，这样就能达到很好的锁水效果。
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如果晚上不洗澡，也可以在睡前针对干燥起皮的部位，比方说双腿专门涂抹一下身体乳，这样也可以有效的解决皮肤干燥起皮的情况，也可以达到很好的预防效果。
冬天皮肤干燥是难免的，与其等到皮肤干燥起皮了想办法再去解决，不如一开始就做好预防。以上这三个预防措施，大家可以用起来哦，在冬天也能够拥有水润的肌肤。
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