春季减肥小妙招、帮你瘦肚子还提升气质
要是有个小蛮腰带一双修长美腿，这个初春谁不是光腿神器配长靴，绝不会藏着掖着。想美，缺个小蛮腰怎么办？懒人自有妙招，很多小伙伴说我有美腰神器：收腹裤、束腰带，束腰带能够将腰部多余的松垮脂肪固定，并且适当的压力还能够促进腰部的运动，穿上它，腰上的赘肉嗖地一下就收紧了。
尤其是对于我们久坐的学生党和上班族来说，长期的久坐不仅让我们的身体逐渐步入亚健康状态，不仅如此，因为久坐少动，身材慢慢的变胖，最明显就是肚子上那无处安放的一圈一圈的赘肉。
我一个健身的朋友说过，25岁之前是减肥最容易的时候，到了25岁之后，人体的新陈代谢降低，减肥效果也是越来越慢，尤其是对于我们这种久坐族，在不加紧时间管理，“冰激凌线”就真的跟你一辈子了。很多久坐族一致建议穿能有效矫正形体的束腰，所以今天我把我减肥成功的经验分享给各位宝宝，希望能够帮助到你们
1、束腰加特、提升体态
对于一个一天10小时都是坐在电脑旁的我，自然也去了解了塑身衣，但是市面上的塑身衣可以说是多如牛毛，选择困难症的我不知道该怎么去选择，于是好朋友就给我安利了法国Slenderplus运动束腰带。
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券200元券后价290当朋友安利的时候，我并没有马上被种草，而是花了一些时间去了解了这款束腰，Slenderplus束腰它是一个法国的品牌，质量很值得信奈，它是采用前长后短版型设计，立体裁剪设计，9根记忆钢骨提供专业支撑力、集中针对胸部、腹部等容易长赘肉的地方压服、束腰、提臀的作用，与此同时还能赋予你对纤细曲线的高度抵抗力。
尤其是3排扣设计，能够一步步的让自己看得到腰围的变化，帮你打造出完美的沙漏身材。还有就是它一点都不勒，穿在身上紧但是没有压迫感，非常的舒适。
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券130元券后价260用了一个月，腰围狂瘦5公分，不过记得要配合运动！我每天穿3个小时，很舒服，瘦得太快了，马上就要换小1号，吃饭也可以戴着，可以缩减一下食量，控制饮食。因为这款束腰的原因，不仅肚子上的肉肉没有了，整个人的体态也变好了，气质提升了很多。
2、运动内衣、保持体形
在运动的时候，一件优质的运动内衣，可以起到很好的固定作用。是非常的重要的，很多宝宝都觉得运动内衣可有可无，但是在这里，小编要说的事，如果在运动的时候没有穿戴运动内衣，很容易下垂，一旦下垂，补救的机会就没有了。
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85所以宝宝们千万不要觉得无所谓，好好的爱护自己的身材吧，这款运动内衣我超级的水心，后背的交叉设计美背的同时穿着也是非常的舒适的，而且它的防震效果非常的好，就算是穿着跑步也是很ok的。
3、零脂咖啡、燃烧脂肪
所谓的零脂咖啡，就是美式咖啡，对于减肥会有很好的辅助作用，但是很多宝宝都喜欢喝一些烘焙温度高的咖啡，这样味道浓郁口感会比较的好，但是这种咖啡的咖啡因含量很少，对减脂没有一点帮助，不仅如此有的咖啡还加入了糖分，喝多了还会适得其反。
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64.9黑咖啡虽然有着不错的减肥效果，但是提醒宝宝们不要过度饮用，我一般是在运动前半小时喝一小杯。好啦，这就是我的减肥经验，希望能帮助到各位即将减肥的宝宝。