在怀孕后，有很多准妈妈都会明显感觉到自己的一个变化，那就是会发现自己除了饭量增加外，在平时也会饿的很快。

这是怎么回事呢？该怎么办呢？在怀孕后，有很多准妈妈都会明显感觉到自己的一个变化，那就是会发现自己除了饭量增加外，在平时也会饿的很快。

这是怎么回事呢？该怎么办呢？下面，我们一起来看看吧。

一、孕妈为什么总容易饿？1、荷尔蒙在作怪在孕期，孕妈体内会增加孕酮，影响瘦蛋白和胃饥饿素。

瘦蛋白和胃饥饿素，在人体饥饿时发挥重要作用。

瘦蛋白通过脂肪细胞组成，能抑制饥饿；胃饥饿素通过胃产生，让人感到饥饿。

如果我们觉得饱了，胃饥饿素会发出信号告知已饱腹。

但在孕期胃饥饿素不发挥告知饱腹的作用。

因此孕妇总是觉得饿。

2、吃得。