运动神助攻，中老年人如何锻炼更健康？
不同人在运动时的方式方法也是不同的，尤其是中老年人，由于身体各项机能已经大不如前了，若是不注意运动方法，贸然挑战完全不适合自己年龄段的运动，那将会给身体带来极大损伤。其实中老年人完全可以借助一些专业运动好物来更好锻炼的。
现在市面上有很多专业的运动好物，可以帮助他们更加科学、合理、安全的锻炼身体，增进健康，从而拥有更高品质生活。那么，下面就给大家介绍一下。
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精而简的跑步机
跑步机作为一种综合性的健身器材，被不少喜欢健身的人用来当做放松或者是热身运动，还有很多人为了更好锻炼还会专门的买一台在家使用，那么，我们该如何选购跑步机呢？
亿健精灵ELF跑步机
券200元券后价999这款亿健精灵ELF跑步机支持走步+跑步，支持变速跑，0.8-14km/h不同跑速，从走路开始，循序渐进，高效燃脂；分为三个档的坡度调节，更加接近户外路跑的真实跑感，还可以更好地配合专业课程，提高燃脂的效率；跑起来弹力十足，横向6级减震科技灵感来源于汽车减震系统，有效吸收化解冲击力，跑感柔韧，高效护膝；兼具高颜值与实用性，从动力系统到跑带选材，无不精心设计，平价跑出高级感。
亿健精灵NOTE跑步机
券200元券后价1399这款亿健精灵NOTE跑步机可以提供四种运动方案，体能训练、马拉松训练、健康小走、HIIT减脂；3.5HP峰值马达，0.8-14km/h不同跑速，支持变速，高效燃脂；可实时监测心率变化，提升健身效果；拥有百度和科大讯飞语音科技，不需要手动调速，聪明又安全；配有私教课程，提供专业指导，高效减脂，提升体能；高级静音马达，相当于聊天说话的声音，不会影响到家人及邻居；运动娱乐两不误，听歌追剧和运动娱乐双享受，人性化设计想你所想。
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高品质的健身动感单车
手脚运动健身车是专为中老年人设计的，是一种全身的有氧运动，运动速度相对稳定平缓，不会过度激烈，适合中老年人日常锻炼或康复后训练。
卧式动感单车
1480这款手脚运动健身车坐位插销调节，使用更加方便，消耗卡路里；6个支撑脚垫，人性化设计，机身稳健，使用更加平稳；U型扶手设计，发泡扶手，适合全家人运动；有靠背不拍坐的累；座位可前后调节，不怕长得矮；表盘上可放手机不怕运动枯燥，十分贴心。
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植物性高蛋白粉
运动中会加速人体能营养物质的消耗，这些营养物质主要包括蛋白质、碳水化合物等，对于人体健康至关重要，因此为了避免营养物质的缺失，尤其是老年人运动后一定要及时补充蛋白粉。
GNC健安喜植物高蛋白粉
298这款蛋白粉是纯植物来源的优质蛋白质，无糖无味，可以快速补充蛋白质，快速消化吸收；精选北美非转基因大豆，采用水提取工艺，非乙醇提取工艺更安全、健康、营养；科学配方，富含多种氨基酸，适合全家食用。
若是家中有老人，想要表达自己的孝心，那么上面推荐的几款好物还是很不错的，送什么都不如送健康，赶紧选购送给爸爸妈妈吧，当然自己喜欢的话也可以入手。
