美国孕妇5种禁忌食物，中国孕妇还在吃？
很多的孕期都会国外的孕妇的饮食习惯很感兴趣，毕竟都是两个南辕北辙的地方，今天乖乖妈就整理了一下一美国的孕妇为案列，说一下他们孕期的时候吃的东西跟中国有什么不同。
第一类：水果
包括凤梨、西瓜、木瓜、葡萄等在美国，孕早期的孕妇是禁止食用的，一直到怀孕3个半月之后，或者医生确定怀孕稳定以后才可以吃。”
主要原因是，这些水果的糖分大，很容易引起妊娠期糖尿病，而且，凉性也大，对于怀孕初期（头三个月）的孕妇不利，所以，不建议孕妇食用。”
第二类：鱼类
在美国，像鲨鱼、胶鱼、白片鱼、剑鱼、海豚鱼和所有20寸以上的大型海鱼不建议吃。但三文鱼是可以吃的。
因为，这些鱼类都是深海的大型鱼类，在这些大型深海鱼身体内含有过量的水银和重金属，对胎儿不利。
其实这些鱼除了孕妇，普通人也应该少吃。
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24.8推荐理由：孕期的每一个行为可能都会影响到胎儿，所以准妈妈一定要谨慎，多了解孕期的方方面面知识，书中涵盖了孕前要孕后的整个过程， 帮准妈妈解决在孕期中那些不可避免的困扰、疑惑与烦恼 。
第三类：补品
除了红枣和枸杞， 一切中药补剂美国医生都不建议吃。包括西洋参和人参等。此外，美国医生特别不建议吃燕窝，因为它可能会引起宝宝出生后的皮肤过敏和哮喘。”
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89推荐理由：孕期可以适当吃一些核桃，而且核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等，孕妇吃核桃对生长发育中的胎儿大脑还有滋补作用。
在西方，对于燕窝成分作过研究及临床个案分析，发现燕窝是一种高蛋白食物，跟虾蟹一样，属于高致敏物质。一些人会对燕窝中含有的蛋白过敏，此外，还有人对燕窝中残留的动物绒毛过敏。
因此，吃燕窝不但对婴儿的皮肤没好处， 而且会造成有的孕妇皮肤过敏，发生干痒的问题。”
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71推荐理由： 孕期补血还可以喝红糖，补充气血，增强体质，这款是古法熬制的红糖，没有任何的添加剂，保持最原始的营养，2斤装可以喝很久 。
第四类：动物的内脏
很多准妈妈都会吃猪肝和鸡肝，认为这些食物可以补血什么的，但是在西方人看来，动物肝脏内含有很多的维他命A，而孕妇补充维A过多会导致宝宝唇腭裂。
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128推荐理由：虽然一些孕妇一些维生素过度补充会造成一些不好应该，但是孕期还是要适当的补充维生素和叶酸，增强体质，避免准妈妈感冒生病的可能，对胎儿和自己都是有好处的， 这款是孕妇专用的DHA，含有钙和铁的成分，28种的维生素，全面满足准妈妈的营养需要。
第五类：生冷的食物
美国医生不建议孕妇吃寿司还有太多生的食材，还有就是冰激凌不可多吃。在美国人看来，多吃冰激凌会引起阴道分泌物诸如白带增多，给孕期增加不必要的困扰。
都是因为生冷冰凉，不被美国孕妇接受，这点倒是少有的和中国的饮食禁忌相同的。
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22推荐理由：孕期的一日三餐的营养也是很重要的，是帮助胎儿发育，妈妈最好的摄取营养的时候，而且也是避免了孕期吃了不利于孕妇的食物，书中从专业角度解读孕期出现的种种不适，并提出治疗办法及饮食调理建议 ， 全程制订各个时期妈妈的营养方案 。
从上面我们看出，美国孕妇之所以不吃或者少吃上述六种食物，有其科学的道理，随着中西文化的日益融合，这些饮食禁忌也会逐渐的被中国孕产妇接受。
