夏季必备！比防晒霜更厉害的防晒方法
这其实是长波紫外线（UVA）先让你变黑的，而中波紫外线（UVB）需要一个迟发性晒黑的过程时间，才让你过几天变得更黑。
总之呢，做好防晒是预防这类悲剧的关键。那么问题来了，如何做好防晒呢？
选对防晒霜、防晒喷雾
我们防晒，需要同时防UVA和UVB，这样还能避免出现光衰老。所有的防晒产品（包括防晒霜、防晒喷雾……）上都标注了SPF和PA两个参数，分别是代表预防UVB和UVA的防晒指数。购买防晒产品时，这两个参数都要看。
鉴于紫外线强度，建议大家选择SPF（一般上班族建议SPF 15+，室外活动建议SPF 30+） 和 PA（室内PA+ , 户外PA+++）的防晒产品。
防晒用品的使用频率
一天只擦一次就足够。这要具体情况具体对待。因为一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如长时间在阳光下，应该隔1小时擦一次。
选对防晒伞
不是所有的伞都有资格成为一把太阳伞，它要有阻隔UVA和UVB的能力。
选对防晒衣
关于防晒衣，这些年随着户外活动的兴起，需求也越来越大，商家的宣传也越来越多，花花绿绿的产品更是乱花渐欲迷人眼。 其实，大部分紫外线都能被普通衣服阻挡，颜色越深，越厚的衣服防晒效果越好。。
除了做好平时的防晒准备，在夏天我们还需要有一些夏季必备，才能过完清爽的夏天，跟着我一起来看看吧
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