加班熬夜刷剧，已经成为当代年轻人必做的事情了，网络上也有这样一句话“熬夜一直爽，一直熬夜一直爽”。

但是你们有没有想过熬夜带来的后果是什么呢？是黑眼圈，眼袋加深，然后拉低了你整个颜值？黑眼圈，眼袋有一些是天生，有一些则是因为熬夜，作息不规律引起，如果想要黑眼圈淡化，第一件要做的事情就是调整好作息的时间，每天都要求睡足八个小时，而且要减少电子产品的使用，避免因为过度用眼导致眼睛干涩，充血。

—①— 眼罩眼贴护眼 要想淡化黑眼圈和眼袋，首先就要睡眠好，有些人在睡觉这方面其实是比较敏感的，比如对光线的要求，对周围环境的要求等等。

拥有一个舒适睡眠环境可能有点难，但是我们可以尽自己所能让自己睡得舒服一点。

像蒸汽。