今天告诉爸妈们用3个小妙招，助力孩子的睡眠，让孩子的睡眠质量提升不论成人还是宝宝，睡眠都是尤为重要的。

特别是处于快速成长中的6个月以上孩子，睡眠质量不好直接影响身体的发育，甚至情绪的波动，让孩子容易烦躁，注意力不集中。

那么今天告诉爸妈们用3个小妙招，助力孩子的睡眠，让孩子的睡眠质量提升,身体与大脑得到的充分的休息，学习和玩耍起来精力更加旺盛哦。

一、给孩子挑选舒适睡衣以小米米的这款睡衣为例，带宝爸妈们看一下如何给孩子挑选舒适的睡衣，挑选睡衣的细节要怎么注意，要有几个挑选的原则。

睡眠是健康的第一步，对孩子的生长发育和智力强健起到很重要的作用。

所以细心的爸妈一定不能忘记为小宝贝准备一套安。