睡衣是我们夜晚必备的服饰，它的作用不仅仅在于美观度，还直接关系到了我们的睡眠状态。

好的睡衣能带给我们更好的睡眠体验，从而间接的关系到我们的健康与否，所以在挑选睡衣的时候一定不能轻易忽视哦！那睡衣要怎么挑选才能又舒服又健康呢？我们需要考虑到什么因素呢？让我们一起来看一下吧，其实挑选的方法并不困难，只要掌握这四条规律，睡衣不仅能合体舒适，而且还能为睡眠加分。

------1------睡衣的面料在购买睡衣的时候，妹子们最多关注的还是睡衣的颜值，其实大错特错，为了舒适度和健康的因素作为基础考虑，睡衣的面料是很重要的，睡衣的材质是否透气亲肤，是否具有良好的吸汗排湿效果，直接影响到了睡眠的体感，所以面料应该作为首。