随着人们生活水平和质量的不断提高，人们的健康意识越来越高了，而现在的生活环境和高高压力竞争等因素使得我们很多人都处于亚健康状态，因此如何做好养生工作尤为重要。

如果说南方人爱吃甜味的豆腐花，那么北方人就爱吃咸味的豆腐脑。

由于我国地大物博，南北方差异明显，人们起居、饮食等习惯大相径庭，所以各地区的养生方式需要辩证地对待，那么现在我们就来了解下各地区的养生滋补品都有哪些吧！ — ❶ — 云南文山—三七 三七，主要分布在我国云南、广西等地区，又称金不换，形容三七的重要性，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。

三七不仅可以辅助降三高，而且可以美容祛斑，调经养颜。

三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的。