生完娃后，很多宝妈不知道怎么办？

来源：穿衣打扮时间：2023-02-19阅读：8469

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吸乳器

很多宝妈生完宝宝之后，和文章开头的珍珍一样，就要重回工作岗位了。这样一来，宝妈就没有时间给宝宝哺乳了，针对于这个问题，建议大家不妨准备一件吸乳器，平常不工作的时候，在家用它吸出一部分的乳汁，放进冰箱里进行冷藏。这样一来，就算宝妈忙着上班没时间给宝宝哺乳，其他家人，比如宝宝的爷爷奶奶，只需要把乳汁拿出来，加热之后就能给宝宝喝下了，无疑能节省上班族宝妈很多的时间。

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哺乳枕

很多宝妈工作了一整天之后，回到家里还要给宝宝哺乳，但是，这并不是几分钟就能完成的事情，长时间抱着宝宝，无疑会让宝妈感到腰酸背痛。为了让宝妈在哺乳时能舒服一些，建议大家准备一个哺乳枕，给宝宝哺乳时，可以把他放在上面。这样一来，宝妈就不用再抱着宝宝了，就算长时间的给宝宝喂奶，也不会腰酸背痛了，非常实用。

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催奶茶

母乳是宝宝最好的营养品，任何奶粉都没有母乳的营养价值高，但是，由于个人身体的原因，有些宝妈在产后，会面临乳汁分泌不足的问题。因此，建议各位有此困扰的宝妈，可以在产后准备一些催奶茶，服用一段时间之后，就能起到不错的催奶效果。当然，宝妈也可以通过调整饮食的方式来为自己催奶，比如做一些鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤或者花生猪蹄汤、排骨汤、墨鱼汤等汤品，也能起到不错的下奶作用。