每到节假日大家都忍不住开启胡吃海喝的状态，待到假期结束后才惊觉自己又胖了.....其实长胖不可怕，瘦不下来才可怕。

今儿就给大家支支招，如何在节后快速瘦身！一到节假日免不了与家人、朋友互相应酬、联络感情，各种饭局纷至沓来，山珍海味一齐下肚，体重顿时增了不少，而且回家也基本是瘫在床上or沙发上任由脂肪肆意膨胀。

待到假期结束后，才惊觉自己又胖了。

短暂的发胖并不可怕，但奈何节日密集。

如果不刻意进行身材管理，就只能是“每逢佳节胖三斤，三斤过后又三斤，此胖绵绵无绝期。

”过度肥胖不仅会让身材走形，也会增加身体负担。

要想节后快速瘦身，维持健康的身体状态，不妨用上以下这些小技巧！很多人在节假日一通胡吃海喝之后，迅速进入节。