娃不好好起床，不好好吃饭，不好好听讲，成了很多妈妈们头疼的话题。

很多的时候，娃让娘操心，不是因为不听话。

而是因为身体缺少能量。

营养的海鲜早餐，帮你为孩子一天的活力充足电。

植物的成长需要阳光、水和各种充足的养分。

孩子的成长一样需要妈妈无私的爱和科学的喂养。

妈妈多用点心思，轻松就能让娃变的更加聪明和健康！ 要做个好妈妈，学会去做营养早餐，是妈妈们需要必备的技能之一。

下面教大家几道营养又简单的海鲜早餐，让你的孩子的每一天都不输在起跑线上。

一、海鲜虾粥 粥是很多家庭早上必备的主食。

光是白粥自然有些单调，如果配上些虾仁，不但提高白质含量，而且易于消化，有了虾仁的鲜美，口感自然备受孩子的喜爱。

材料：虾仁 大米。