家长非常关心孩子的成长，孩子的身高、体重就是成长最直接的表现。

想让宝宝长得更高，跑得更快，那一定不能错过这些方法。

对于孩子的成长，家长都十分上心，有时候看到孩子个头稍微矮一点、体重轻一点，总是担忧孩子长不高、身体不结实。

小孩子处于成长的黄金时期，这时候做到这几点，就能促进孩子健康成长。

1、合理喂养草木的生长离不开土壤的营养，人的成长也要充足养分。

家长可能会发现，孩子在生长期总是觉得饿，即便刚吃了饭不久，就又要吃的，其实这正是身体成长发育的表现。

想要孩子长得高、长得壮，必须保证每天的营养摄入，特别是蛋白质。

骨骼中22%的成分是蛋白质，有了它，骨骼才会有韧性，不发脆。

除此之外，每天还要摄入适量的维生素、矿物质等。